内容摘要: 脂溢性脱发分级 一般地说,脂溢性脱发可分为七级,起初头发脱落,很多人可能未介意;但在接着的第二~五级,前额的发线会呈M字形不断向后移,而头顶的脱发范围亦会逐渐扩大;到第六~七级即称&ld...
脂溢性脱发分级
一般地说,脂溢性脱发可分为七级,起初头发脱落,很多人可能未介意;但在接着的第二~五级,前额的发线会呈M字形不断向后移,而头顶的脱发范围亦会逐渐扩大;到第六~七级即称“地中海”。第一、二级为轻度脱发,第三~五级为中度脱发,第六、七级为重度脱发。因轻度脱发者可能在数年内达到第七级,所以不可以忽视脱发现象。
要想了解你是否为脂溢性脱发,请先判断以下问题:
1.每天起床后发现枕头上遗留有很多头发。
2.每天梳头时发现梳子上留有很多头发。
3.经常感觉头皮出油,头屑增多。
4.经常被朋友或亲友说头发日渐稀少。
5.最近发现头顶的头发稀疏或前发际上移。
6.父母亲或他们中任何一方的父亲、祖父、叔伯、兄弟有脱发问题。
7.以上亲友在年轻时已开始脱发。
如果你的回答大多数为“是”,你极有可能已出现脂溢性脱发的迹象。请及时就医,做到明确诊断,尽早治疗。
早发现,早治疗
脂溢性脱发的男性,其头皮中一种叫双氢睾酮(DHT)的物质浓度升高,使头发正常的生长周期缩短,头发毛囊变小,头发变稀、脱落。脂溢性脱发者如果没有及时到医院进行正规治疗,头发毛囊萎缩到一定程度,患处就很难长出头发了。所以,对脂溢性脱发,应及早发现脱发,并及早治疗。
治疗脱发却不像治疗感冒那么简单。每个人脱发的程度不一样,脱发持续的时间也不一样。头发正常的生长周期中,有一段长达3个月的休止期,这段时间内头发的生长处于停滞阶段。过了休止期,头发在原来的基础上会再生长。用药后,头发首先需要经过3个月的休止期,然后才能开始长出新的头发。拿服用保法止为例,它的预期效果是3个月停止脱发,6个月能长出新发,1~2年效果最佳,一般建议患者至少坚持服药1年。所以,治疗脱发必须长期和坚持。
饮食与头发健康
头发的生长速度很慢,一个月才长1厘米。就像幼苗需要阳光、雨露和肥料一样,头发的生长也需要各种营养。因此,脱发者在积极配合医生治疗的同时,宜吃富含蛋白质的食品,如牛肉、豆类、鱼贝类、鸡蛋等,同时多吃玉米、香菇、芹菜、芝麻等有利于营养均衡、促进蛋白质吸收的食物;还宜吃海产食物,如海带、紫菜、小鱼干等,因海产含多种丰富微量和高效蛋白质;含有构成发质必须的维生素和微量元素的蔬果也可经常食用,如菠菜、花椰菜、柠檬、橘子等。
在摄入头发所需的营养物质的同时,也注意不要食用以下几类食物:辛辣刺激食物,油腻、燥热、脂肪丰富食物,含糖量丰富的食物。它们要么刺激性太强,使头发失去滋润,加速脱发;要么影响血液酸碱值,不利头发生长。