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健美心理
睡多久身材才苗条
时间:2019-7-1 7:48:08 作者:美容美发美体知识网 来源:美容美发美体知识网 查看:46 评论:0
内容摘要:
美国政府一项最新调查结果显示,睡眠时间每晚少于6小时或多于9小时都会对身体健康不利,可能会引起肥胖、吸烟以及其他健康问题。每天睡眠不足6小时的人中33%肥胖;每天睡眠9小时或更多的人中26%为肥胖;睡眠时间适中的人则“最...
美国政府一项最新调查结果显示,睡眠时间每晚少于6小时或多于9小时都会对身体健康不利,可能会引起肥胖、吸烟以及其他健康问题。每天睡眠不足6小时的人中33%肥胖;每天睡眠9小时或更多的人中26%为肥胖;睡眠时间适中的人则“最苗条”,肥胖比例为22%。
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