没有定期去角质的习惯。　　正确方式：每周一次使用去角质产品，对肌肤进行深层清洁。若是肌肤表层有伤口或正在发炎的痘痘，应该避免去角质工作。　　建议：角质层的堆积往往会带来一系列的肌肤问题，堵塞毛孔、营养无法吸收、肌肤暗沉无光泽等等，因此建议每周定期使用去角质产品，深层清洁后的肌肤更... 阅读全文>>

1、滋润你的肌肤　　使用一款好的稠密的润肤霜使你的肌肤保持水润，柔软与青春。任何时候，你都要增加肌肤的水分，掩盖细纹，保护肌肤不受外界环境的侵害，然后你就可以最大限度地吸收任何敷在你脸上的东西。如果你是干性皮肤，需要一款含胆固醇，脂肪酸和神经酰胺的保湿霜。这听起来不合直觉，但是润... 阅读全文>>

唇部皮肤　　对于唇部皮肤的护理来说，许多女性是使用“一支润唇膏”过冬季的做法。这其实并不全面。无论男女，嘴唇皮肤的护理是十分必要的，在寒冷干燥的冬季，护理不当，很容易出现干燥，脱皮甚至干裂，既影响美观，也有碍健康。　　护唇应该是全面的、由内而外的。一支润唇... 阅读全文>>

肌肤暗沉的因素有很多，肌肤干燥、日晒后遗症、肌肤衰老、压力、肌肤代谢减缓等因素都会造成肌肤暗黄，想要美白肌肤不能一概而论，要知道暗沉肌肤的原因才能更好护理。下面我们就分类型来对暗沉肌肤逐个击破吧。　　1、肌肤缺水干燥型暗黄　　守则一：保湿肌肤　　肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮题目、水... 阅读全文>>

1、清洁工作很重要　　干净的皮肤是保持健康的首要条件！每天早晨和晚上都必须清洁脸部，如果你是敏感皮肤就选择温和配方的洗面奶，如果你是痘痘肌肤，就可以选择酸性洗面奶。平时化妆的MM一定要选择专业卸妆油，否则脸洗不干净怎么都美不起来的！　　2、去角质　　定期去角质是去掉死皮细胞，恢复... 阅读全文>>

睡觉前。冬天干燥，经常睡一觉起来嘴就起皮了，可以在睡前涂些唇膏，早上起来就不会干了。或者每天睡前用蜂蜜敷唇部5—10分钟，蜂蜜含有大量的糖分，能帮助唇部恢复柔润。如果唇部干燥起皮，可以利用保湿喷雾润湿嘴唇，然后用化妆棉湿敷，软化去除死皮。　　感冒时。感冒时皮肤会发干，... 阅读全文>>

保湿是对抗敏感之本　　不要说空调房中的你皮肤本来就很干燥，从室内出来的瞬间，寒冷的冬天会带走了你的脸上大部分水份，因而出现红血丝简直是“水到渠成”的事情。冬季一定要做好保湿工作，不要觉得由于肌肤的油脂分泌少弱就降低对肌肤保湿补水的护理，一台加湿器可以缓解你... 阅读全文>>

头颈伸展运动　　1、左臂手肘弯曲，扶着头顶偏右后的位置，将头部向前压下，力度要适中，并且缓慢呼吸。　　2、换成右手扶着头顶偏左后的位置，手掌慢慢施力，将头部向后压下，充分伸展颈部肌肉，刺激水分流通。　　3、然后双手手掌打开并放在脸颊上，即颧骨下方，用手掌根部施力，轻轻打圈按摩10... 阅读全文>>

计分规则：a 选项计5分 b 选项计3分 c 选项计1分　　1、用力向上抬起眉毛5 秒钟，放松后观察额头的纹路：　　a 没有明显的纹路　　b 有1条明显的纹路和一些小细纹　　c 有3条以上纹... 阅读全文>>

双下巴的形成原因　　1、表情肌衰弱　　表情肌就是当我们活动面部，做着各种表情时能锻炼的肌肉，所以，平时我们可以夸张点做表情，例如大笑，做些瘦脸操，都能充分刺激表情肌，避免肌肉衰退下垂。　　2、咀嚼次数少　　现代生活太便利，就算食物也是做成小块，软软的，这样不但无法锻炼牙齿，咀嚼次... 阅读全文>>