夏季到了，大家都开始着急如何让自己的肌肤更加的紧致，毛孔由大变小，其实并没有很难，就用最环保同时也最安全的食物美容法就可以。　　看到身边的食物只要能够多留心，就能够找到让我们轻松美肤的办法。　　1、黄瓜汁——可以收紧毛孔　　黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均... 阅读全文>>

细纹成因　　1、干燥寒冷的气候 日晒、湿度过高，湿度较低等等因素。　　2、环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境。　　3、饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等。　　4、干性皮肤，或肌肤的生理性老化以及眼部肌肉的长期收缩等。　... 阅读全文>>

1. 激素惹祸，谨慎拜访美容院　　如果你还不到35岁，月 经正常、皮肤光滑，就不要频繁去美容院。世界卫生组织调查发现，很多美容院为了追求“速白”效果，在自制的所谓“天然”面膜等产品中加入大量雌激素，会使子&nbs... 阅读全文>>

（1）容颜不老方　　◆需要的材料：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。　　◆怎么样做呢：上述物共捣为末，和匀备用。　　◆怎么吃最有效：每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。　　（2）灵芝鹌鹑蛋汤　　◆需要的... 阅读全文>>

护脑：菠菜　　因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的""还原食物""，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于""还原食物""呢？专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、... 阅读全文>>

许多MM皮肤看起来并不黑，有的甚至还蛮白晰，但是肤色却感觉暗暗的没有光泽，特别是额头、脸颊、鼻周、唇色和下巴处的肤色明显比其它部位暗沉很多。想让肤色变得白晰均匀，单单美白是不够的，我们需要外在护理和内在调理双管齐下才行！　　你为什么肤色不均匀？　　原因之一：肌肤油腻　　症状：皮肤... 阅读全文>>

    以下是具有排毒功能的食品，能够帮助清理体内垃圾，常吃很有好处。1、蜂蜜    味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。    功效：对润肺止咳，润... 阅读全文>>

食用大量感光食物后，持续遇见阳光就会形成黑斑。感光食物一般来说有田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。夏天，防晒是人人必做的功课，在做足了皮肤防晒工作的同时，切勿在吃的问题上毁了防晒的功夫。专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒... 阅读全文>>

    白净的肌肤是每个女人都追求的，多吃以下10种蔬菜能助你变白。 　　豌豆：　　《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为... 阅读全文>>

如果你也是25~30的年龄范围内，是不是觉得皮肤远不如以前？那么，我想告诉你的是，现在的你无论使用多贵的护肤品，效果都不会如愿以偿，若想让肌肤恢复健康状态，先一定要先排毒才行！　　为什么25+肌肤危机重重？　　这个年龄对女生来说，应该是最好的时候，可爱与优雅并存，女孩气与女人味兼... 阅读全文>>