据中国医学科学院西苑医院教授介绍，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。　　有读者称鳗鱼对男性是个好食物。但您可能有所不知，有着“水中人参”的泥鳅别看它个头小，增强“... 阅读全文>>

花大钱买来的保养品一点效果也没有，每天往脸上抹上一层又一层的保养品，却收效甚微，为什么呢？　　1.成分没搞懂 　　根据台大医院皮肤科邱品齐医师表示，由于保养品中的化学成分，翻译成中文都颇为艰涩，更别提英文，消费者往往懒得看。但关键性的成分标示，通常能帮助你了解是否吻合皮... 阅读全文>>

看脸色，知脏腑——从肌肤问题开始调理健康　　1、额头1/3以下与眉上、左脸颊——肺部反射区　　如果在这些位置长粉刺，证明此人近期患过感冒或喉咙疼。若是经常长痘，则说明肺功能不好，同时大肠功能也较弱，容易出现便秘。　　饮食调理建议：平... 阅读全文>>

1.紫菜　　紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。　　2.芝麻　　芝麻中含有的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。　　3.香蕉　　香蕉虽然卡路里很高，... 阅读全文>>

无论你是低脂减肥法的忠实用户,还是坚定不移的低碳水减肥者,这些食物保准让你既减肥,又健康。　　1 生菜--补充蛋白质减肥中丢失的纤维素　　我们市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜,还有油麦菜,都是生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比,生菜纤维含量更多,有消除多余脂肪... 阅读全文>>

体虚：多吃牛肉益气餐　　身体类型：气虚型体质　　对症入座：从小就小病不断的张小姐是个“现代林黛玉”，她经常说话没有底气，气短懒言，肢体容易疲乏，精神不振，容易出汗，甚至还容易头晕、健忘。　　饮食重点：这种体质的人亟需补充营养和热量。中医上讲五谷为养，所以优... 阅读全文>>

对于不同部位的肌肤来说，保养手法和使用产品的针对性尤其重要，今天，我就向大家介绍一套让肌肤看起来更年轻，延缓细纹及松弛来临的保养手法，只要你坚持，就一定能看到效果。　　从23岁起，精心呵护眼部肌肤　　必备抗老单品：眼部保湿精华VS眼霜　　眼睛四周是脸部最敏感、脆弱的地方，对于这个... 阅读全文>>

    俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现提供一张全身的""食物地图""，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。　　护脑：菠菜　　因拥有胡萝卜... 阅读全文>>

一、什么是腋臭　　腋臭俗称狐臭 ,是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味。腋臭是以腋下皮肤大汗腺发达密积的地方 ,大汗腺分泌物中产生的挥发性脂肪酸 ,被一种特殊的链球菌感染后分解产生的一种恶臭难闻的一种气... 阅读全文>>

猪蹄去皱　　用老母猪蹄数只(如若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。　　 枣泥去皱　　红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹伸展。... 阅读全文>>