内容摘要:什么是卵巢保养 据介绍,整个卵巢保养过程大致如下: 首先,深层清洁,滋润腹部肌肤,为营养吸收打下基础。 其次,在腹部涂上玫瑰精油并进行局部按摩,以加速局部血液循环,刺激卵巢功能。 再次,包上塑膜,帮助收紧皮肤,使精油成分更易被吸收。 最后,擦拭干净,涂紧肤弹性精油并进行...
什么是卵巢保养
据介绍,整个卵巢保养过程大致如下:
首先,深层清洁,滋润腹部肌肤,为营养吸收打下基础。
其次,在腹部涂上玫瑰精油并进行局部按摩,以加速局部血液循环,刺激卵巢功能。
再次,包上塑膜,帮助收紧皮肤,使精油成分更易被吸收。
最后,擦拭干净,涂紧肤弹性精油并进行按摩,以促进局部血液循环。
卵巢保养护理一周一次,一个疗程为10~12次。
卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。专家为大家介绍卵巢保养手法:
1、腹部上油,双手交替顺时针打大圈舒缓腹部。
2、用双手四指向下轻按鼠溪淋巴结(4-6遍)。
3、站在客人右侧,在卵巢处四指用指腹顺时针打圈至腰际(做完一侧做另一侧)动作轻柔服帖。
4、手重叠按压脐周。
5、双手掌放于卵巢部位推至脐两侧,掌根相对推至腰后,点按膀胱经带回鼠溪轻压并舒缓腹部。
6、双手掌交替从卵巢部位向胸部推按。
7、以神阙穴为中心,双手顺时针打圈。
8、点按穴位:天枢穴——气海穴——关元穴——中极——急脉(由轻到重感觉到脉搏跳动便可放松)并舒缓腹部。
9、将双手搓热在卵巢部位震颤,在放于子 宫处震颤。
10、两手平放卵巢处推向腰部两侧腹股沟再拉回点按中极穴。
11、双手轻抚腹部,顺时针打圈放松。
下面介绍一个最简易的方法:居家腹部按摩
通过按摩产生热力,对于温暖子 宫及舒缓疼痛确实有一定的作用,所以可以学几招按摩手法,进行保养按摩。按摩时一般要先用基础油进行混合,因为单方精油一般不能直接用于皮肤,混合方法是用2~5滴精油加入10毫升基础油中,基础油可以选用橄榄油、杏仁油等,也可以到精油店购买专业的基础油。