长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。　　白领女性长时间伏案，不当的坐姿很容易引起乳房下垂，如含胸、斜靠、趴桌子等等。专家提醒，办公室女性伏案工... 阅读全文>>

丰胸按摩手法大全　　1、摩擦、推抚法　　四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些按摩，共按三遍，可撒些滑石粉或涂少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头... 阅读全文>>

站立丰胸　　站姿，挺胸收腹，两手相扣于背后。　　站姿，吸气，挺胸收腹，两手相扣于背后，呼气，双手臂做拉伸动作。保持6组自然的呼吸。回复原位。反侧进行。可促进血液汇流在胸部，滋养整个胸腔，按摩胸腺。　　站立丰胸的好处就是不仅带来丰胸效果，更能有助于全身的美体塑形。是对自己要求高的爱... 阅读全文>>

1、减肥不会令胸围越减越小？　　减肥后你可能发现自己的胸围在皮尺上退了格儿，不要担心，退格儿的不是胸围，而是你“厚”背的脂肪。不信，请文胸店的专业人士帮你测量，你会发现，罩杯不但没有小一号，胸线还有可能得到提升呢。2、运动可以防止乳房下垂？　　而且这是惟一... 阅读全文>>

1、保持正确姿势   想要丰胸，首先注意坐着和走路时保持背部挺直，不要含胸驼背。2、丰胸食谱    木瓜炖白木耳、花生卤猪蹄、木瓜炖鱼等含有胶原成分，一周吃2-3次，对丰胸有效果。3、丰胸按摩操 &n... 阅读全文>>

1、简单丰胸操　　你还记得上学的时候做的广播体操吗？其中永远不变的有扩胸运动，以前没有多做扩胸运动的美眉请看过来，你们的胸部为什么一直没有丰满的进展，就是因为你以前懒得做扩胸运动。从现在开始，只要你在家或是在公司上班，休息时间，就抓紧来做一个扩胸运动吧。　　方法一：左右手各握一瓶... 阅读全文>>

经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。　　若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房... 阅读全文>>

乳房疼痛暗示乳腺问题　　4种疼痛要当心，无痛性肿块更需留意　　“并不是说乳房疼痛就一定是乳腺恶性肿瘤，但疼痛中暗示着一些乳腺问题。”田哲表示，女性既不要对乳房疼痛草木皆兵，也不要放松警惕。　　田教授特别提醒广大女性，要当心这些疼痛症状，及时就医：1、如果乳... 阅读全文>>

1、全球公认的标准美胸：　　据可靠调查数据表明，34B大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。当然，除了尺寸大小外，乳房的坚挺、饱满也是非常重要的。而保证胸部丰满程度的，除了女性自身脑下垂体及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游离性脂肪的数量也是决定胸部完美与否的重要内在因素，这就... 阅读全文>>

浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。　　1、慢慢放水，并调至到要求的温度。　　2、用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。　　3、进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。　　4、持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。　　5、开大水龙头，用与第4步同样的手法，冲洗... 阅读全文>>