以青春痘问题为首，肌肤问题一直是让人觉得最苦恼的事情，想要重新拥有动人的素颜，就必须了解问题的真正原因，正确地保养，这样你的肌肤才能更加“水当当”。　　自己判断肤质时，常会以自己在意的部分为基准，但基本上大家都是混合性肌肤，只是说依此人皮脂的分泌量，看他偏... 阅读全文>>

曾经以为，痘痘只属于分泌过分旺盛的年少时光，总觉得，岁月虽然渐渐夺去我们肌肤的水分与弹性，但总该让我们也得到点什么，比如，痘痘自绝于天下，可是没想到事与愿违，情况远要比想像中来得糟糕。　　1.洗脸注重细节　　①洗脸前将手洗干净，选择痘痘专用的洁面霜，在手掌中揉搓出细腻的泡沫。　　... 阅读全文>>

安全有效的服用A酸　　继前一阵子外电传出三氯沙(Triclosan，在牙膏、沐浴乳及抗痘系列，经常被用来当成杀菌或增强清洁效果的成分)有可能致癌的消息后，引起消费者一阵恐慌后，在本月中旬，美国联邦食品药物管理局(FDA)也公布了罗氏药厂所生产的罗可坦胶囊(Accu-tane，或称... 阅读全文>>

之所以会有讨人厌的痘痘发生，原因其实十分错综复杂，每个人诱发的情况都不尽相同。　　13～20岁因为青春期体内荷尔蒙产生剧烈变化，使得皮脂分泌旺盛而长出的青春痘之外，还有因为熬夜失眠引起的睡眠不足痘;生理期时荷尔蒙产生的变化的生理痘;生活压力过大，让肾上腺分泌量提高，产生DHEA的... 阅读全文>>

长了痘痘一定要多喝水　　- 1.小新 公司职员　　我曾经去看过医生，医生告诉我，我的痘痘主要是由于内火旺盛造成的。因此长了痘痘一定要多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃维生素(如果觉得维生素A、维生素C、维生素E等分开买很麻烦的话，也可以吃一些综合维生素片... 阅读全文>>

爱美，追求美，是每一个人的天性。一个人的容貌美不美,除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为,美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美将会起到意想不到的作用。为此,国外有关营养学家提出以下健美食谱。遵循去做，会使你更靓，你的她更帅... 阅读全文>>

1、有耐心　　油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。　　2、好习惯　　养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。　　3、睡眠足　　人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。... 阅读全文>>

1、避免阳光和紫外线照射。如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。　　2、如果脸上出现了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很简单，每天将要擦的部位洗干净，搽上这类，保持30－40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时带上30－4... 阅读全文>>

  1. 将黄豆浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。    2. 淮杞椰子鸡汤 　　原料：淮山药20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔鸡一只，生姜3片，精盐适量。&n... 阅读全文>>

天然水果带给你的美容功效 　　樱桃 　　含微量铁元素，可促进血红蛋白的生成，补血，可使脸色红润。 　　苹果 　　苹果所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。 　　红枣 　　红枣是护肤美容佳品，有... 阅读全文>>