健美心理

健美身材的标准

时间:2019-7-31 8:10:41  作者:美容美发美体知识网  来源:美容美发美体知识网  查看:43  评论:0
内容摘要:骨骼匀称:头、躯干、四肢的比例及头、颈、胸的联结适度,上下身(以肚脐为界)比例符合“黄金分割”定律。  肌肉强健协调,富有弹性。  肤色红润、富有光泽。   双肩对称、浑圆健壮、微显下削,无缩膊和垂肩之感。   脊柱背正视成直线,侧视具...
骨骼匀称:头、躯干、四肢的比例及头、颈、胸的联结适度,上下身(以肚脐为界)比例符合“黄金分割”定律。

  肌肉强健协调,富有弹性。

  肤色红润、富有光泽。 

  双肩对称、浑圆健壮、微显下削,无缩膊和垂肩之感。 

  脊柱背正视成直线,侧视具有正常的体形曲线,肩胛骨无翼状隆起和上翻的感觉。

  胸廓宽厚,胸肌圆隆,丰满而不下垂。

  腰细而有力,微呈圆柱形,腹部扁平。

  标准的腰围应比胸围约细1/3。

  臀部鼓实微呈上翘,不显下坠。

  下肢修长;两腿无盘曲之感。

  双臂骨肉均衡,玉手柔软,十指纤长。

  整体观望无粗笨、虚胖或过分纤细的感觉,重心平衡,比例协调。
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