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让头发长的快的方法

时间:2019-10-24 8:44:43  作者:美容美发美体知识网  来源:美容美发美体知识网  查看:39  评论:0
内容摘要:营养学家分析令头发长得更快秘诀  头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。  所以应多食下列食物,补充维生素,头发就会减少...
营养学家分析令头发长得更快秘诀

  头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

  所以应多食下列食物,补充维生素,头发就会减少断裂,长得更快。

  多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

老中医教你令头发长得更快秘诀

  先准备1瓶橙汁,2个鸡蛋,1瓶啤酒,一次性纸杯一个。 先把橙汁倒入纸杯4分之1,然后把两个鸡蛋抽出蛋清,蛋黄不要,不过可以炸出来蛋黄吃,不要浪费嘛! 把蛋清倒入橙汁里面,最后加点啤酒,不要太满,只要离杯口2厘米距离就好,一般自己掌握。 然后用筷子搅拌,只到泡沫起来为止。 用手抄到头发上面当洗发水,轻柔头部。一般三四天来一次! 正常人头发一个月可以长出三到五厘米(如果新成代谢正常的话)。 

选用防脱洗发水,洗发不宜太频繁 

  不建议洗头太多!尤其不要天天洗头啊,只有卖洗发水的才会那样建议!不信就去多问几个专业的发型师!建议洗发一周2-3次。不过如果头发很油,就该天天洗,因为油会让毛孔堵塞造成脱发!选用有促进头皮血液循环的洗发水,例如薄荷的,茶树的等等。 

温水洗头最适宜 

  首先凉水洗头肯定对健康不利!而且也不利于头皮的血液循环,也就对毛发的生长不利!同时我们也建议不要用很烫的水洗头!因为怕毛囊受损! 

梳头有助于血液流通 

  每天梳头15分钟,可使头皮新陈代谢速度提高20%。建议你用柔软的梳子,减轻梳头时的力度。如用力过猛,发根会因拉扯而受伤,头皮毛孔也会增大,头发无形中吸收更多空气中的自由基,影响生长质量。 

  另:洗完头后,吹干时多用手梳理就好,没事就用手梳理头发是很好的习惯! 

护发素最好用专业洗护系列 

  护发素是要收紧毛鳞片,不是关闭!因为收紧后头发才不会很容易受损。头发需要通风,因为头皮会分泌油脂,会产生异味!但不是需要呼吸!其实使用护发素不需区分发质,所有的头发都一样,需要护发素;而且选择护发素,要么就用最好的最专业的,价格也就高一些。

网络上流传的一些说法

  1、两种不同牌子的洗发精交替使用。

  2、经常洗头,保持良好的清洁习惯。

  3、经常梳头发,头发可倒着梳,对头皮的血液循环和生长有帮助。

  4、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高,能让血液加速循环至头部,促进头发的成长。

  5、游泳时水能滋润按摩头部,经常游泳头发会长得特别快速且浓密。

  6、用生姜加高梁酒洗头。

  7、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。

  8、保持良好的饮食习惯,不要偏食,可多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。

  9、在洗发精中加入迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷。 
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