春季美白补水最新发现_美容护肤

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美容护肤: 春季美白补水最新发现
时间：2016-9-1 13:26:15  作者：美容美发美体知识网  来源：美容美发美体知识网  查看：124  评论：0
内容摘要：春天，这个春暖花开的季节，都说春天的女人最美女，春天的女人有着出水芙蓉的感觉。在脱去了厚厚的冬装以后，呈现在人眼面前是矫健动感的身躯，但伊人们更渴望自己的肌肤细腻而有光泽。想拥有一张美丽的面孔，女人必须从春天开始保养皮肤。补水、美白护理，是女人春季护肤必做的功课。1. ...
春天，这个春暖花开的季节，都说春天的女人最美女，春天的女人有着出水芙蓉的感觉。在脱去了厚厚的冬装以后，呈现在人眼面前是矫健动感的身躯，但伊人们更渴望自己的肌肤细腻而有光泽。想拥有一张美丽的面孔，女人必须从春天开始保养皮肤。补水、美白护理，是女人春季护肤必做的功课。
1.  排毒
    排毒这一方法无论在哪个季节，都唱主角。排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝够两公升水，可以通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。记住，一天喝足八大杯水，你就能从充满光泽的皮肤看出体质的改变。

2. 去斑
    相对于阳光较为温柔的冬季而言，春天的阳光就显得具有刺激性了，阳光的照射是产生雀斑的主要原因之一，所以，春季祛斑显得尤其重要。每日喝一杯西红柿汁，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

3. 滋润
   春季的皮肤，处在一个较为敏感的时期。春天护肤,比较好的方法是水分的补充、油质的补充、防晒。在家里可以一、两个礼拜做一次面膜。面膜应该用保湿除皱系列的,如果皮肤能达到滋润,那这种护理本身就有美白、祛斑的效果。

    经历了寒冷的冬季，人体的微量营养素处于匮乏的状况，春季正是恶补一番的时机。春季可适当的摄取富含营养素蔬菜品种：
1. 维生素C 番茄、菠菜、青菜、油菜、青椒、黄瓜
2. 维生素A 胡萝卜、苋菜、塔菜
3..维生素A E 菜花、卷心菜、青豆
4.矿物质韭菜、荠菜、四季豆
5. 膳食纤维  菠菜、油菜、芹菜、青豆、藻类、海带
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