教你按摩抚平30岁的法令纹

对抗法令纹居家按摩拉提脸部肌肉

　　如何预防或抚平恼人的法令纹？林怡菁医学美容师表示，消除法令纹的最快方法是微整形注射玻尿酸，使其恢复肌肤弹性，但不能施打肉毒杆菌以免脸部表情僵硬、不自然。

　　此外，女性朋友也可以仿效戏剧表演，训练喜怒哀乐的表情，活动脸部肌肉，达到拉提、防止松弛老化的目标。另一种被动式拉提肌肉则是按摩，不过按摩时需配合肌肉纹理，且最好辅助使用脸部乳液，才能同时滋润肌肤，抚平细纹事半功倍。

　　动作：以中指由嘴角朝鼻翼方向向上画小圈。

　　备注：经常保持微笑、嘴角上扬的人，比较不容易有法令纹产生。

　　动作：双手四指并拢，将脸颊肌肉往上推滑至耳后。

　　备注：脸颊肌肉较饱满的人，年纪大时会因肌肤松弛下垂，法令纹特别明显，所以要经常按摩脸部预防肌肉下垂。

30岁易生成法令纹

　　同时具备护士和美容师执照的医学美容师林怡菁表示，法令纹属于脸部的动态表情纹，形成原因与先天条件如肌肉大小、骨骼位置和皮肤组织丰厚度等有关。此外，后天的肌肤老化或脸部缺乏运动也会导致法令纹的生成，出现深浅不一的纹路。

　　年轻女性的肌肤弹性好，脸上肌肤不见细纹，但随着年纪增长或快速减重，肌肤的胶原蛋白流失，肌肉失去弹性，原本饱满的肤质显得松垮凹陷，容易在鼻子和嘴角两侧形成法令纹。对面临初老威胁的女性来说，30岁正是法令纹生成的可怕关键点。

　　部分女性认为法令纹与脸部表情太多、过度刻画细纹有关，但此举可能招来更难以抹灭的岁月痕迹。林怡菁医学美容师解释，勤做脸部运动如微笑或讲话，有助于拉提松弛的肌肉，让皮肤恢复弹性，避免嘴角下垂而出现囧脸，预防法令纹生成或加深。