你和你的他也许正在计划要个健康聪明的宝宝，可又苦于不知从何做起，那就跟随我们一起来做： 　　1、规划1个有孩子后的生活蓝图　　你和你的他谈谈有孩子后的生活，当然谈话应该是围绕着孩子的，例如：应该准备些什么？孩子出生后，由谁来带？因为孩子，可能需要增加的开销？对孩子如何进... 阅读全文>>

妇女生育过多或生育时产伤及手术等,均会造成阴道松弛。正常阴道直径2.5cm，长约8 cm，在阴道四周有许多肌肉及韧带，使其保持一定张力。在阴道内壁黏膜上，有许多皱襞。阴道松弛症患者肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少，直间影响性生活谐调。既往，由于封建传统观念，对此常讳疾忌... 阅读全文>>

传闻：很多有过淘宝经历的买家都有这样的疑问，为什么同样的货品，网络价格和专柜价格会相差如此之大，专柜上千元的货品，网上只卖三四百元，只有正品的三四折左右，还能接受专柜验货。卖家宣称，绝对大陆专柜销售货品，那么，这些便宜又正宗的正价货品，究竟是从哪里来的？　　化妆品业内的&ldqu... 阅读全文>>

大腿玲珑操：亭亭玉立，双腿秀美，是每个女性所追求和渴望的。下面介绍的这套操简便易学，行之有效。只要每天坚持锻炼9分钟，你就会有新感觉。　　1、大腿前部(60钞) 　　1.直立，两手在脑后交叉或收在耳后，深深地吸口气。　　2.向前迈出一步，同时下蹲。上体保持正直，大腿前部... 阅读全文>>

使小腿变细的方法大汇集：    1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。     2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动... 阅读全文>>

大腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。 ... 阅读全文>>

　我们可以利用周围的辅助器具来减肥，例如下面的三种减腿武器，是不是很方便和有效呢—— 　　方法一：保鲜膜 　　没错，就是厨房里常用的保鲜膜。 　　具体做法是：将保鲜膜缠在腿上，然后开始走路或跑步，做家务都可以！每天坚持约45分... 阅读全文>>

光洁的双腿不是每个人天生拥有，但我们可以通过努力向完美进一步靠近！想要保持腿部肌肤的柔滑，你可以： 　　每周一次去角质 　　不只脸部，身体和脚部也要做去角质工作。膝盖因为经常活动摩擦而干燥粗糙，而脚底更会因为走路的关系产生厚皮，这些部位是重点注意对象。在洗澡时... 阅读全文>>

许多人常为小腿的不均匀而烦恼。小腿，常因肌肉松弛而使之看起来肥胖，整体均易堆积脂肪。在形成之际就应该开始保养，并以搓揉方式可于短期内减轻症状。 　   美丽的标准：      小腿... 阅读全文>>

腿部　大腿前侧　动作一：直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次    动作二：请你跪在地板上，两脚靠在一起，膝盖外开。上体保持挺直，双手向前水平抬起。然后臀部向后坐。 重... 阅读全文>>