饮食护肤的小秘密，人体需要健美的肌肤，不仅是为了好看，而是为了使人体更健康。保护皮肤有许多方法，有自然的或药理的。在自然的护肤方法中，我们向你推荐一些与饮食有关的护肤方法，简单易行。可以在日常生活中不费神的达到护肤之目的。　　秘密之一.食富含维生素C和E的食物　　使皮肤变黑的黑色... 阅读全文>>

    随着时间的流逝，女人的肌肤要过三大关：二十岁水油平衡关，三十岁补水滋润关，四十岁的防衰抗皱关。如果在这些阶段有效的进行护理工作，那和同龄人比起来，皮肤的差距会很大。    快到三十岁的人，新陈... 阅读全文>>

现代科学家科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，雌激素增加时会促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收，从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足，使皮肤细腻光滑。那... 阅读全文>>

30岁女人抗老的秘诀很简单，那就是做足保湿。30岁的女人肌肤保养是一道坎，如果不及时保养，肌肤会老化的很快。比起十几、二十几岁的小女生，需要更多的营养，保湿更是重中之重。　　1 保湿先“洁面”　　无论你是用清水洗脸还是用洁面产品，都会令面颊的酸碱... 阅读全文>>

女人是水做的，不同的时期要注意调整饮食，细心呵护，才能将美丽持续。　　女人需要用心呵护　　 15岁—25岁：　　这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素和蛋白质的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。   尤其是豆类食物，既能满... 阅读全文>>

    早餐不能用饼干代替    许多年轻的上班族为了赶时间，早餐往往都是一袋饼干，这样尽管方便，但长期下来对健康不利。     首先，目前市场上的饼... 阅读全文>>

    在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症... 阅读全文>>

女人要如何学会养颜呢？尤其是怎样选择一些适合自己的营养品，可以让自己的美丽持续的更久。 　　睡眠不好，皮肤灰暗的女性 　　虫草老龟：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 　　白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活... 阅读全文>>

排毒方法有很多，例如药物排毒、皮肤排毒等，到底哪一个才是健康排毒方法呢？下面来看看专家的说法吧，专家为你讲述何种排毒方法才能健康排毒，教如何正确的进行药物排毒、皮肤排毒。　　“毒”从何来　　据贵阳中医附院有关专家介绍，“毒”的来源主... 阅读全文>>

随着年龄的增长，肌肤渐渐老化，如何才能保持年轻的肌肤呢?因此抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。那么，你对抗衰老了解多少呢?你有自信你做的抗衰措施都是正确的吗?趁这个机会，让小编来教你几招吧。　　有的MM认为，自己还年轻，不必要这么早就开始抗衰老。而有的则认为，年龄一点点地增长... 阅读全文>>