保持年轻是每个女人的梦想，在精致呵护自己容颜的同时，不要忘记一些小小的细节往往会在不经意间泄露你的年龄。尤其是在冬季，皮脂腺和汗腺分泌减少，天然皮脂膜的新城代谢减弱，导致身体锁水能力下降；同时空气的相对湿度会减少30%，室内空调环境干燥……这些因素都会... 阅读全文>>

    蜂蜜是由蜜蜂采集植物产生的天然物质，经过一系列的生理、生化和物理作用而产生的天然物质。具有一定的美容功效。    蜂蜜的成分比较复杂，迄今为止，已从蜂蜜中鉴别出180多种不同的物质。不同来源、... 阅读全文>>

    提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！     豌豆：《本草纲目》... 阅读全文>>

    随着美容科技不断研发出新质地的保养品，可能让人对使用的顺序更加困惑。就好像我的朋友一样，原来她把保湿精华液放在乳霜之后使用，效果当然大打折扣。     基本上，你只要记得，保养品的分... 阅读全文>>

    皮肤老化现象为皮质粗糙，皮纹深而有规则，色素沉着，皮肤松弛萎缩。皮肤的老化来源于多方面，有生理、心理、自然界的刺激等衰老，是不可抗拒的自然现象。但人的衰老是可以延缓的，如何延缓皮肤衰老?首先应找到致衰的内在因素，再选择与其相适应的护... 阅读全文>>

    肌肤靠调养，美丽的肌肤主要是正确的生活习惯保养出来的，所以，我们应该高度重视饮食的作用。那么，哪些食物有利于女性美容呢？这里给大家一一介绍，多吃这些东西，对于女性肌肤的健康、美白大有好处。美容食品的所用：  &n... 阅读全文>>

黎巴嫩著名哲学家纪伯伦说：“(性)爱着，连悲哀者本身都变得欢乐了。”他一语道破爱爱、生命和幸福的重要本质。现代医学研究更加证实，爱爱可以使人青春长驻，容光焕发。旧金山人类性生活研究所从对37500名成人的调查分析中发现，性生活美满的人往往忧虑较少，脾气较好... 阅读全文>>

    熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。几种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：　　苹果　　1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰... 阅读全文>>

我们大家都说排毒养颜。很多人都大概知道毒素积聚会让肌肤变得不漂亮，应该排毒，却不知道那“毒”到底是什么;很多人都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是一个严重的错误。西医认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒... 阅读全文>>

环境污染日益严重，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。　　1.胆固醇过高 没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食... 阅读全文>>