浪漫性生活前，很多人偏爱吃顿大餐，甚至不少人热衷于“从餐桌直接到卧室”的激情。但你知道吗，爱爱前摄入过多油腻食物的话，会影响男性勃起状态。　　美国性健康专家奥斯卡·麦克亨瑞指出，对于男性来说，爱爱时保持坚挺、持久的勃起是一件浩大的工程，需要动... 阅读全文>>

你知道吗，食物也具有催情作用!有些食物富含大量增强性欲的激素，有助于提高性生活的质量，另外，和另一半一同品尝这些诱人食物，也不失为一件极富挑逗性的前戏噢! 　　这里我们就介绍11种食物，不仅能增强你的胃口，还会有助于增加性欲。 　　一、芹菜 　　然而... 阅读全文>>

大家都已知道喝茶对减肥有好处，但是该怎么喝？什么时候喝呢？告诉你，喝对茶，你也可以轻松瘦身！哪些茶效果比较好？怎么喝？何时喝？提供您以下减肥资讯，好好参考吧。　　该热热地喝还是喝冷的？　　每一种茶各有哪些效果？很多人想在短期内快速减肥，用尽各种花招，不过一但恢复正常饮食，体重马上... 阅读全文>>

减肥，是很多女人一生的“事业”。医生说，要想终生保持苗条，单靠计算热量还是不够的，因为以节食方法减肥的人有不少又减而复增。在饮食减肥方面，以下是为JM们总结并提出了下列诀窍：　　1、永不谈节食。　　减肥最成功的人并不大提节食，而只是改变吃东西的习惯，戒吃脂... 阅读全文>>

1、杏仁及其它果仁（连皮一起吃）　　超级功能：塑造肌肉、防止饥饿；　　秘密武器：蛋白质、不饱和脂肪、维生素E、叶酸（花生）、纤维、镁、磷；　　对抗：肥胖、心脏病、肌肉松弛、癌症；　　“正牌”替代品：南瓜子、向日葵、鳄梨；　　“冒牌”... 阅读全文>>

牛奶是有营养又能减肥的好东西，但是喝的时候一定要注意，有十大错误的喝牛奶的方法，对健康反而不利。　　一、牛奶越浓越好　　牛奶越浓越好不科学　　有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。　　所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有... 阅读全文>>

    水果鲜甜美味，营养丰富，内服有益健康，外敷活化肌肤，所以有不少护肤品都加入天然水果精华，例如柠檬可以去除老化死亡角质；葡萄有很不错的紧肤抗衰老作用；牛油果能滋润皮肤。葡萄营养价值和排毒养颜作用功效：葡萄排毒养顔抗衰老,葡萄是众水果中... 阅读全文>>

这几天总是有美女询问， 夏天吃什么水果能够美容养颜解决便秘的难言之隐。其实要解决长期的便秘问题需要很多方面的配合，今天先简单说说用水果来解决便秘的问题。　　美容养颜需内调　　虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加女性体内毒素，... 阅读全文>>

去黑头、粉刺、角质　　在洗完澡后，角质层湿软的状态下，趁着浴室内蒸气未散，还带有些许热度，可以用医药纱布，但是织布的密度越密越好，在有黑头粉刺和需要去角质的地方慢慢的，轻轻的画圈按摩，就会有去黑头粉刺和角质的效果。日常洗脸使用毛巾代替手，也会有去角质效果，但是干性和敏感肌肤慎用。... 阅读全文>>

    有效祛皱的6类食物        1、富含软骨素硫酸的食物。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构... 阅读全文>>