过节大吃大喝之后，脸部的皮肤“负担”加重，食物的脂肪在体内积存，身体易积聚水分，造成皮肤松弛，皮肤也变得较为敏感，在此提醒大家，一定不要忘了给皮肤做好排毒和保养工作。　　排毒养颜小知识　　1、水是最好的排毒载体可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。每... 阅读全文>>

哪个女人都想永保青春不老，但岁月却不会有半刻停留！不过只要从细节入手，你就可以将青春尽可能地留在你身边！ 一、想法要积极 　　这和打吗啡止痛一样有用。真诚地微笑，能让身体释放出提高情绪的物质。所以，即使你过了最坏的一天，也要用最积极的方式去想。二、关心&ldq... 阅读全文>>

    抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。尽管人总是不能抵抗时间的流逝，25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认26种食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。鱼肉　　推荐理由：能在鱼肉... 阅读全文>>

11、腹泻和红酒　　试验表明，在刚刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯红酒就可以治愈。而且，调查发现：白葡萄酒和红葡萄酒比药店里卖的治腹泻的药更自然而且更有效。特别是在杀死PB大肠杆菌方面，红葡萄酒的威力更加明显，红葡萄酒不仅能治疗腹泻，而且还能防患于未然，难怪有人在吃海鲜的时候要以... 阅读全文>>

    蔬菜、水果常常也都同时具有食与药两方面的性能。因此，这些食品既可为食，又可为药，就成了饮食疗法丰厚的物质基础。下面略举19种食物与疾病的PK，看看谁更高一筹。　　1、果仁巧克力豆有益大脑　　吃果仁巧克力有利于大脑健康？没错！但这可不... 阅读全文>>

水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，“每天一个水果”是许多人的健康饮食标准。但是，怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢？吃水果更该讲究时间，学会“抓时差”。　　早上... 阅读全文>>

腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼？　　营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉快地度过这段时间。　　问题一：喜怒无常　　... 阅读全文>>

  　韭菜　　不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多... 阅读全文>>

洗脸的步骤要因洗面奶而手法略有不同。但基本没什么差别，主要是第一小步有差别。按照下面手法洗脸可以起到预防和延缓衰老的作用。洗脸的手法 　　1、(无泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，挤出少量洗面奶点五点在脸上，五点分别点在额头、鼻子、下巴、两颊；　　(有泡沫的洗面奶)：先把脸打... 阅读全文>>

    身体出现了健康问题，药物可能并不是解决问题的最好方法，许多食物可以帮助你缓和由一些刺激导致的疼痛和不适。下面就来跟随我找到你最需要的那种食物吧，它们会让你感觉更舒服！　　1、姜　　好处：当你感到恶心和呕吐的时候用。　　原因：生姜是众... 阅读全文>>