睡眠是人体清除疲劳的最好方法，如果能做到“睡眠美容15法”，晨起必定容光焕发。 　　1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。 　　2、睡前应彻底清洁脸部化妆，但如果清洁方法... 阅读全文>>

    美食不仅可以令人一饱口福，还能让人尽享“性”福？ 　　没错。在治疗男性性功能障碍以及精力不济而造成的性生活不协调时，医生开出的药方中不乏食物疗法。　　中医常讲“以形补形”，因... 阅读全文>>

    壮阳疗法指应用补益中药和补益食物增强人体的性功能，延长性生活年龄，提高性生活的质量。　　壮阳中药可食补　　增强垂体—性腺轴功能的中药：枸杞子、淫羊藿、人参果、冬虫夏草、菟丝子、五味子、当归等，具有雄性激素样作用;人参根、... 阅读全文>>

    季节不要任气候摆布哦！快来发现可以有效抵抗寒冬的攻势(皮肤干燥，肤色发暗，面色苍白)的食品。让自己和皮肤都有一个好胃口！　　水：排除毒素　　喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内，水负责运输有用的物质(养分，荷尔蒙…&h... 阅读全文>>

    如水的女人,如水的你,皮肤的保养不容怠慢喔.　　1.适量饮水　　人体组织液含水量达72%,成年人体内含水量为58%-67%.当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹.为了保证水分的摄入,少女每... 阅读全文>>

    男人作为家庭和社会的支柱，最容易透支的就是健康，而饮食则是身体能够承受重任的基础。不过，在营养素的需求上，男女却存在一定区别。番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的营养素，一定要保证每天都摄入一些。　　番茄红素让前列腺更健康　　这种天... 阅读全文>>

    多吃水果养颜美容！多吃水果帮助消化！水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗？在这里为你揭开水果减肥美容的&ld... 阅读全文>>

    用水果美容的可以有很多选择，像苹果、青瓜、土豆、橙子、柠檬、草莓等等的．     像是用土豆片的话，土豆片就要找个大的，而且不可以选用已经发芽的，因为有毒喔．  ... 阅读全文>>

    NO.1：乳酪(一匙)+柠檬汁(一匙)=乳酪洁面霜 　　将以上三种材料混和涂在脸上再用温水洗净， 搽上爽肤水和润肤品，有很好的美白功效。 　　NO.2：适量黄瓜汁+适量柠檬汁+1/4杯水=紧肤霜&nbs... 阅读全文>>

    苹果素来享有 “ 水果之王 ” 的美誉，可是，我们只知道苹果的食用价值，你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢？据科学家们研究，苹果是个很好的天然美容保养品，而且它的美容作... 阅读全文>>