使用香型卫生巾或药物卫生巾。实际上，这些香型卫生巾里因添加了不同类型的香精或添加剂，这些添加物中有很大一部分未经过严格的国家质量标准检测，是引起皮肤过敏的主要原因。如果皮肤上有破损的地方，这些过敏原还可渗透入血液中，引起人体除泌尿生殖系外其他组织器官的变态反应性疾病。　　喷香水，... 阅读全文>>

彩妆品的完美断舍离妙招　　1、奉行视觉与嗅觉判断　　产品可能在拆封后因接触空气、环境温度、保存方法、使用情况，多运用肉眼与气味检视实际情况，并以保存期限为把关重点，化妆品拆封后1年内使用完毕为宜。　　底妆最多乳液状类，除了有标示有上下成份分离需要摇混使用外，如果倒出时发现油水分离... 阅读全文>>

告别痘痘，日常生活需注意哪些？　　首先洗完脸一定要涂润肤霜，不要因为容易流汗就省去这一步骤。而且平时出门最好带上一些补水的产品，以便在流汗后，及时给肌肤“喝水”。　　其次就是在饮食上，要注意少吃辛辣、油炸食品，虽然这是老生常谈，但却是抑制痘痘生长的最简单的... 阅读全文>>

平时的洗护中要如何注意头皮护理？　　首先，不要用指甲硬抓头皮，那会让头皮屑起得发疯。也就是说，当你去发廊打理头发时，洗发小工的指甲也是要拒绝的。其次，要以指肚配合洗发液来轻揉头皮，自发际线向头顶部按摩，有助提升面部肌肤。最后，不要往头皮上抹护发素，那是给发梢的，涂在头皮上极易堵住... 阅读全文>>

第一招：苦肉计     1、腹部按摩法 首先排空大小便，放松仰卧在床上，先用湿毛巾在腹部热敷数分钟或购买市面上口碑良好的减肥霜抹在腹部，以手掌心紧贴腹部稍微用力按压，并以顺时针方向，由下往上推按，直到减肥霜完全吸收。&n... 阅读全文>>

1、有规律的训练计划　　首先，你要安排一个有规律的肌肉训练计划。一周最少做两次力量训练，每次20分钟，这样才能打下基础，也不会浪费太多时间。可以不时改变训练计划以防出现平台期。你可以让健身教练帮你制定训练计划，这样即使工作忙到没有时间去健身房，你也可以在家坚持训练。　　2、力量型... 阅读全文>>

人体头发的结构　　人体头发的结构，由中心到外表可以分为三层：最外面一层名为“毛表皮”，最薄；毛表皮之下的一层名为“皮质”，最厚；最内的中心一层，称“髓质”。毛表皮是由许多死亡的角质细胞和角质蛋白构成，浓着头发... 阅读全文>>

乳房疼痛暗示乳腺问题　　4种疼痛要当心，无痛性肿块更需留意　　“并不是说乳房疼痛就一定是乳腺恶性肿瘤，但疼痛中暗示着一些乳腺问题。”田哲表示，女性既不要对乳房疼痛草木皆兵，也不要放松警惕。　　田教授特别提醒广大女性，要当心这些疼痛症状，及时就医：1、如果乳... 阅读全文>>

干燥肌肤卸妆护理重点：　　1、想要用到面部的每个角落，“五点”涂抹是原则　　为了能均匀地照顾到脸上每个角落，先点涂在脸的“五个点”上，将用量的三分之二放在两颊，其余三分之一用在额头、鼻子以及下巴处。注意肌肤越是干燥，就越不能减少用量... 阅读全文>>

15-20岁　　青春期是成长的关键时期，需要补充多种营养元素和能量，而女孩在这个时期的特殊性，往往容易因营养过剩造成肥胖。　　注意以下问题 防止体重提高　　1.一方面发育时期的脂肪细胞增加，另一方面，这个时期的很多父母怕孩子发育时期没有营养，所以给孩子吃得很多，尤其是吃... 阅读全文>>