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2019-11-21 8:27:49 点击:44 评论:0
女性不得不做人流时必注意
1、做人工流产之前一定要有充足的心理准备 因为初次做人流,心理未免有些紧张,也有些担心,这样会导致手术中出现痉挛的现象,产生比较剧烈的疼痛,甚至影响手术的顺利进行。既然即成事实就要正确面对,要有一个良好的心情,保持心情的平和,按照医生的要求去做。最好身边有比较亲近的人陪伴,这样...
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2019-11-21 8:27:18 点击:55 评论:0
夏天空调开多少度睡眠质量最好
想要获得优质的睡眠,只需要调整自己的睡眠环境,选择合适的寝具就可以。选择适合的寝具,棉和麻材质的最适合 想要获得良好的睡眠,合适的寝具也是不可缺少的,合适材质和厚薄的寝具能够给人以舒适感,创造良好的床上气候,让人快速入眠。 从材...
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2019-11-19 9:05:57 点击:44 评论:0
备孕期准爸爸饮食提高生育能力
准爸爸要远离以下食物: 1、芹菜 常吃芹菜可致男性精子数量减少,但停吃16周后,又可恢复到正常精子量。在对18~20岁的男子进行的试验中,让他们每天吃下75克芹菜,连续食用1~2周后,受试者的精子量明显减少到每毫升仅3000万个(正常时每毫升为8000万~1亿2千万个)。 ...
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2019-11-19 9:05:34 点击:52 评论:0
不同类型肥胖症的不同减肥方法
家族遗传型 特征: 1、天生骨架粗大,较一般同年龄的人“大个” 2、全家人的体形都偏肥 体形的肥瘦很多时都会受到父母遗传而影响,如果父母都属于骨架粗壮体形,自己很自然都会跻身于「大个」的行列,而身体能吸纳脂肪空间自然也较常人大,特别容易肥胖。此外,...
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2019-11-19 9:04:49 点击:60 评论:0
两颊长痘原因及去除方法
1、两颊疯长痘痘原因——皮肤代谢不畅通。 皮肤的最外层组织,即角质层的代谢周期大约是28天,如果清理不及时,毛孔内部的分泌物就无法外排,角质层的代谢变得不畅通,最后引发痘痘。 2、两颊疯长痘痘原因——肝功能失调。 中医认为脸颊...
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2019-11-19 9:04:24 点击:32 评论:0
防晒及晒后急救
如果太阳是在“太暴力”,可以戴上帽子、长袖T恤等具有阻隔紫外线的物品,避免晒伤、晒黑。 每天的早上十点到下午三点,太阳紫外线最强,杀伤力最大。若必须出去,一定要涂抹防晒加长袖衣服、墨迹、口罩。 每个人每天都应该涂抹一定量的防晒霜,阻挡紫外线,目的是为了...
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2019-11-19 8:52:43 点击:91 评论:0
腋下慎用脱毛蜡纸
剃毛刀去毛小心刮伤肌肤 最传统的剃毛刀,也是最常用的脱毛方式。使用剃毛刀进行脱毛前,要先将肌肤彻底清洁,并且涂上乳液以起到保护作用。没有涂抹润滑剂就使用脱毛刀脱毛,容易让腿部肌肤刮伤。 脱毛膏和脱毛蜡是近几年备受关注的脱毛方式。使用这类含有化学物质的脱毛产品需要注意的是肌肤是...
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2019-11-19 8:52:22 点击:63 评论:0
日常简单瘦臀运动教你美臀
穿高跟鞋瘦臀 很多女人都喜欢穿高跟鞋,高跟鞋不止可以让女性看起来更高,其实它还能锻炼到臀部。据美国研究,穿高跟鞋走路的女性会不自觉地收臀,从而有效地使臀部肌肉变得结实。想瘦臀的美眉,可以每天穿高跟鞋慢走30分钟,会有意想不到的效果的。但是我个人不建议女人每天都穿高跟鞋,对脚不太...
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2019-11-19 8:51:56 点击:84 评论:0
女性私处日常清洁注意事项
1、注意便后用纸卫生,及时清洗肛门 由于女性的排便口和阴道相隔较近,便后擦拭肛门时容易将细菌带入阴道,因此大便后应用手纸由前向后揩拭干净,并且最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,引起炎症。 2、经期勤换...
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2019-11-19 8:51:33 点击:97 评论:0
久坐族轻松美肩颈和后背
双手臂向前,右手掌心向上拉左手臂向右,左手臂保持伸直,沉肩脊背延展向上。停留几个呼吸。感觉双手臂的对抗,它拉伸手臂外侧的手阳明大肠经,手少阳手小肠经,手少阳三焦经。另一侧同样反向做。 抬手臂与胸平,右手肘下左手肘上,双手缠绕双掌相合,大拇指指向鼻尖。肩膀向下沉,不要耸肩,保持脊...
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