怎样燃烧脂肪?这里有7个燃烧脂肪的小技巧。想巧妙瘦身，就要知道瘦身小技巧拉。快看看这7个减肥小技巧吧……　　女性的身体曲线，这里简称体线，是一个永远说不完的主题，近乎于讳莫如深的玄学。要保持窈窕的身线，并不能简单地依赖节食来成就。这里需要一些技巧，需要... 阅读全文>>

    为什么减肥大业屡屡受挫？因为食欲是贪婪的蛇。所以人的体内都潜伏着这条蛇，一旦爆发出来，你的减肥大业就只能搁浅了。如何对付它呢？　　寻找食欲肆虐的原因　　为什么会食欲大增呢？是否刚刚遭遇了焦虑、寂寞、压力等情绪问题？要知道，这些问题都... 阅读全文>>

据《每日科学》报道，近日来自美国斯克里普斯研究所的科学家们发现了一种奇妙的催化抗体，它可以有效的帮助人体降低食欲。这种抗体主要是作用于一种联系到体重增加，脂肪囤积的胃荷尔蒙生长素。这一发现，无疑为人类提供了利用生物医学来治疗肥胖症的新途径。　　这项研究是由斯克里普斯研究所的研究员... 阅读全文>>

二十世纪八十年代中期，笔者人生之旅行至半百，不知不觉体态发福，集中表现在肚皮鼓起，裤带变短，腰围变粗，势头有增无减。老伴戏说：“你这辈子没有当上将军，倒有了个‘将军肚’啦！”　　“将军肚”看似威风，实则多有不... 阅读全文>>

下面介绍一种自我按摩和锻炼以减少腹腰部脂肪的方法：穴位按摩天枢：肚脐旁边2寸的地方，左右各一穴。　　肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴。　　关元：肚脐正下3寸。　　水道：关元穴旁边2寸，左右各一穴。　　大肠俞：即在肾俞穴下2寸，左右各一穴。　　承山：小腿肚中点... 阅读全文>>

    你是哪种类型的小腹婆，了解之后便可轻轻松松变小细腰美人啦！　　基本上肚腩可分为脂肪型、废气型及废物型三类，如果想解决腹部肥大的问题，第一任务是找出自己所属的类型：　　脂肪型症状：　　a、肚腩由胃部开始凸出，以手指敲打时没有任何声音；... 阅读全文>>

    社交生活频繁的的人，靠节食做运动瘦身，既没太多公余时间，又扰乱日常生活节奏，所以成效多欠佳；反而每月抽空两三天实行断食减肥法，全日净喝饮品而不喝固体食物，由于方法简易，因此很多人都乐于尝试。疏果汁和水断食最常见，吃蜂蜜和喝姜汁红茶是... 阅读全文>>

    一直以来，网上都流传着一些千奇百怪的减肥方法，比如生闷气减肥、吹气球减肥等，听起来确实难以置信，做起来又是否科学可行呢？让我们听听专家的解析吧！ 　　心　理　类　　1、想象力减肥　专家：这和望梅止渴是一个道理，我想还是有一... 阅读全文>>

    为何此时减脂最佳？在秋冬季节，天气凉爽、人们胃口大开，不知不觉就吃得多起来，脂肪很容易在体内堆积，因此要继续坚持减肥。　　专家：秋季减肥效果最佳　　为什么说秋冬季节最适宜减肥呢？既然脂肪容易堆积，那么若能在这个时候稍微控制一下，那么... 阅读全文>>

工作繁忙的上班族，没时间做瘦身餐，在这里推荐你一种饮品，只要记住饮用时间，就能慢慢让身体轻盈。　　姜汁红茶餐后饮　　原理：感冒时喝热姜汤，能促进血液循环，进而排汗。红茶也有相同效果，每天喝，就能够加快新陈代谢，不致发胖。　　瘦身方式及规则：　　1.三餐照常吃；　　2.三餐后喝一杯... 阅读全文>>