肚腩，主人站着的时候，它恬不知耻骄傲地挺着；主人坐下来，它也跟着松松垮垮地拥在腰间，完全不知收敛。就像那个赘肉轮胎广告上的轮胎小人。难得穿件紧身T恤，肚腩执意要和胸部比高低，满满地鼓着，让人对着镜子怎么照都看不顺眼。春天到了，肚腩赘肉，限期1个月全部消灭，剥夺反弹权利终身！&nb... 阅读全文>>

    其实爱爱本身就是一项运动，每一个动作，都牵动着你的肌体，燃烧着你体内的脂肪与热情。多多享受爱爱吧，你就不用痛苦的为了减肥而绝食了！ 　　准备 　　和所有的运动一样，你需要做好案头工作：红酒、安全套、音乐，它们相当... 阅读全文>>

我们的吻是那么甜，让我们时时感到幸福、温暖，KISS还有许多让你意想不到的妙处，所以让我们来个深情的吻！ 防止皱纹产生：接吻同时锻炼了34块面部肌肉，可以使面部皮肤的血液供应量增加30%，肌肉的新陈代谢速率加快，能防止皮肤松弛、产生皱纹。 　　 产生... 阅读全文>>

发型设计师Lucy说，自从她找到一个满意的性伴侣之后，即使没有自虐性地少吃多运动，也自然减了好几公斤的肥肉。你一定很羡幕她，认为爱情的力量不可思议。事实上，这是有科学根据的。 　　今年英国一对夫妻文件电视节目主持人，邀请两对情侣上节目，当场示范最新的做爱减肥法，结果经计... 阅读全文>>

大龄mm三招减腹：随着年龄的增长，微凸的小肚腩会让众多mm越来越难。而对大龄美女来说，利用好下面的三招，那也就会为你带来意想不到的效果噢！　　减腹妙方一：　　反复做100遍 　　效果——可锻炼腹部、后背、胳膊 　　做法：　　1.平躺在地... 阅读全文>>

露脐装、吊带装等大肆流行，如果因为没有平坦的小腹而无法享受这些迷人的装束，实为一大憾事。也许你因囊中羞涩而不愿踏入健身房和美容院，就来看看下面这些快乐的、“环保”、简单的收腹妙法吧。找到你最乐意的那几种，坚持下去，定能以曼妙身姿迎接夏日。 &nb... 阅读全文>>

    我们都想要拥有平坦的腹部，在最近的一个饮食网站的调查中显示，85%的男人和女人说他们从事锻炼的一个最主要的原因就是想要拥有平坦、结实的腹部。但是令人失望的消息是将近一半的人说他们离纤细的腰肢都还有很大的一段距离。 　　只要... 阅读全文>>

    爱吃水果吗？担心糖份摄取过量吗？统统不要担心，现在我来告诉你，水果可以吃出苗条身材。   每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤 为期3天。　　黄瓜和鸡蛋:　　早上和中午各一个鸡蛋一根黄... 阅读全文>>

    夏天马上就要到来了，你减肥成功了吗？运动没有时间，那我们就来吃出窈窕吧！减肥食谱的东西难以下咽，不要担心，我在这里为你带来三份减肥食谱，减肥吃什么由你来选。    12天减去身上12%的办法　... 阅读全文>>

所有减肥的女人都会遭遇这种尴尬，希望瘦的地方没瘦下去，反而自己的乳房却“缩了水”，那么在这小编要提竟大家：无论是节食减肥还是运动减肥都要注重胸部肌肉的锻炼。千万不要让美丽的乳房“缩水”。　 　　运动道具：装满水的矿泉水瓶&... 阅读全文>>